Counseling

Ci sono momenti in cui sentiamo il bisogno di fermarci, ascoltarci, ritrovare il filo. Il Counseling nasce proprio per questo: offrire uno spazio protetto dove poter esplorare ciò che accade dentro e fuori di noi, accompagnati da una presenza professionale, empatica e non giudicante.
Che si tratti di un cambiamento, di una crisi, di una ricerca personale o di un desiderio di maggiore consapevolezza, il Counseling può essere un alleato prezioso nel cammino verso sé stessi.

Individuale

Il Counseling individuale è uno spazio protetto dove poter esplorare vissuti, emozioni e momenti di transizione. È pensato per chi desidera ritrovare sé stesso, affrontare un cambiamento, migliorare la qualità delle proprie relazioni o semplicemente prendersi cura di sé.
Lavoro con adulti in percorsi personalizzati, costruiti insieme, nel rispetto dei tempi e delle esigenze di ciascuno. Integro strumenti verbali, corporei e creativi, quando utili e graditi, per favorire un ascolto profondo e una maggiore consapevolezza di sé.
Modalità: in presenza o online Durata: 60 minuti Tariffe concordate insieme in base al percorso

Di coppia

Il Counseling di coppia è uno spazio di dialogo e riconnessione. È pensato per coppie che desiderano migliorare la comunicazione, affrontare un momento di crisi, ritrovare intimità o semplicemente ascoltarsi in modo nuovo.
Lavoro con entrambi i partner in un clima di rispetto e neutralità, facilitando l’espressione dei bisogni, dei vissuti e delle dinamiche relazionali. L’obiettivo non è “aggiustare” la coppia, ma accompagnarla nel comprendere e scegliere consapevolmente come stare insieme.
Modalità: in presenza o online Durata: 75 minuti Tariffe concordate insieme in base al percorso

Di gruppo

Il Counseling di gruppo è un’esperienza trasformativa che favorisce il confronto, l’ascolto reciproco e la crescita personale. È pensato per chi desidera esplorare tematiche relazionali, emozionali o esistenziali in un contesto collettivo, accompagnato da una guida professionale.
Propongo gruppi tematici e gruppi continuativi, dove il lavoro si sviluppa attraverso il dialogo, il corpo e — quando utile — strumenti creativi ed esperienziali. Il gruppo diventa specchio, risorsa e contenitore: uno spazio dove sentirsi visti, accolti e stimolati.
Modalità: cicli tematici o gruppi continuativi Durata: 90 minuti Tariffe concordate in base alla proposta

 

Quando il Counseling può essere utile

Il Counseling può essere un sostegno prezioso in tanti momenti della vita, non solo nelle grandi crisi, ma anche nelle situazioni quotidiane in cui qualcosa dentro chiede ascolto, chiarezza o cambiamento. 

Ecco alcune delle richieste che spesso emergono:

“Mi sento bloccato, non riesco a capire cosa voglio davvero.”

“Sto attraversando un cambiamento importante e ho bisogno di un punto fermo.”

“Ho perso una persona cara e faccio fatica a ritrovare equilibrio.”

“Mi sento fuori posto nella mia vita, come se non mi appartenesse.”

“Vorrei migliorare la mia relazione, ma non so da dove cominciare.”

“Litigo spesso con il mio partner, non riusciamo più a capirci.”

“Mi sento sempre in ansia, anche per cose piccole.”

“Ho troppe responsabilità e non riesco più a respirare.”

“Non mi riconosco più, ho perso entusiasmo e direzione.”

“Vorrei imparare a volermi più bene, ma non so come si fa.”

“Mi sento solo, anche quando sono in mezzo agli altri.”

“Faccio fatica a mettere confini, mi sento sempre invaso.”

“Essere genitore mi mette in crisi, non so se sto facendo bene.”

“Sul lavoro mi sento svalutato e in tensione continua.”

“Vorrei ritrovare la mia creatività, ma mi sento spento.”

“Il mio corpo sta cambiando e faccio fatica ad accettarlo.”

“Mi sembra di essere in pausa, come se la vita scorresse senza di me.”

“Non so gestire le emozioni, mi sento sopraffatto.”

“Vorrei uno spazio solo mio, dove potermi ascoltare senza fretta.”

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Lo studio

Il mio studio privato si trova nel nucleo di Oggio, in via Sant’Agata 22, in Capriasca. È uno spazio accogliente, silenzioso e curato, pensato per favorire ascolto, presenza e tranquillità. Ricevo su appuntamento per garantire uno spazio riservato e dedicato.

Posteggi a pagamento sono disponibili a pochi passi.
Qui puoi fermarti, respirare, e prenderti il tempo di essere.